مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الطعام الصحي المفتوح بالقرب مني

{البقاء القابلة للتكيف وقادرة للمناورة بسهولة شديدة أمر بالغ الأهمية عنصر صحتك الجسدية. لكن القلق، والعمر، وغير كاف تمرين بدني، وغير مناسب الوضعية يمكن أن يسبب عضلاتك أن تكون متوترة ومشدودة،